久し振りに晴れました!
ランニングをしてきます!何でしょう?雨が続いたり用事があったりして走れないとすごく後ろめたさを感じるもんでして、又、ランニング後にシャワーを浴びて目方を量るってのを常にしるのもやっていませんので多分、体重も増えている事でしょう。何の成果も出ないライティング、ダイエット(食べた物を書き出す)っても続けていて、この1週間、蕎麦はヘルシーで結構ですが、チキンカツですとか焼き肉とか中華ガッツリ喰いましたんでね・・・ それじゃ今日はランニングの距離を増やさないと・・・やらにゃ〜いけない事が溜まってるのに・・・ランニングもその一つか!
by kinya_sanyuutei
| 2015-11-27 08:31
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