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ダイエット

朝食の1品に「卯の花」、夜の1品に多めに「卯の花」昼は食べない!夜までの小腹が減り我慢できなくなったら蒟蒻ゼリーか納豆を喰い我慢しているんですが、卯の花パワーってのはスゴいもんでおっさんの肌がスベスベになってきました。厚揚げばっかり食べていた時もこうなったし、がんもどきの時もなりましたんで大豆の力ってのは偉大ですね!『ちばアクアラインマラソン2016』まで後15日、3日前から炭水化物を多めに摂る様にしますんで後12日、こんな生活をします。
by kinya_sanyuutei | 2016-10-08 13:28
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