途中経過

ダイエットを始めて、夜に生揚げを食べる事1週間くらいになりますか?ダイエットの経過を報告いたします。確かダイエットを始めた時の体重は72,3キロでしたな。
5月22日現在
【体重】68,4キロ
【体脂肪】21,8%
【基礎代謝】1492キロカロリー
【内蔵脂肪】レベル9(4〜9標準)
【筋肉量】50,8キロ
【骨量】推定2,8キロ
どうです?4キロ減です。ここまでやってきた結果、解った事はダイエット補助食品「RED BLOCK」は怪しいぞ!それより腹が減ったら30倍に膨らむバジルシードの方が良いぞ!そしてダイエットの成功は【食べるな!動け!カロリーを消費しろ!】ですな。私、このまま続けて65キロになるまで生揚げを食べようと思います。最近、お豆腐屋さんが「ありがとうございます」から「まいどあり」に変わりました。
[PR]
by kinya_sanyuutei | 2007-05-22 15:10 | ダイエット
<< ここですか? 銀座で >>